意大利面,番茄两个奶酪。

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意大利面,番茄两个奶酪健身食谱和食物

主料:

您选择200克面食
50克奶酪
的曼彻格奶酪2片

4良好的中小型西红柿
1/2丁香大蒜
洋葱1/2个
1汤匙橄榄油。
火鸡胸脯火腿的3片

份数量:

2

烹饪时间:

35分钟

很简单,一旦水沸腾添加面食和等待的事,不是火箭科学煮面条......

同时您准备酱汁。

短的火腿切丁,并转走以备后用。

Licuas与洋葱和大蒜西红柿,显然用少量水运行。

加入橄榄油的平底锅。

倒入酱油的锅licuaste并移动了一段时间,直到一些你把火腿介质过程中消耗的水,让调料烧开。煮沸后等待5分钟,火倍。

一个跟随把它放在一个过滤器,并删除了一些残留的水。酱油是准备就绪,只加少许盐替代品的味道。

面食返回......一旦你煮把它放在漏勺放好水,一半在烦恼,有盖,加起来曼彻格奶酪,然后剩下的面条,你在他加入鲜奶酪(克索布兰科) 。

等待5分钟,奶酪融化你再添加辣椒酱和接近甚至垃圾。

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