金枪鱼与大蒜

金枪鱼与大蒜食谱和食品

金枪鱼食谱大蒜

份数量:

4

烹饪时间:

45分钟

主料:

800克新鲜的金枪鱼
4单位番茄
7单位大蒜
1至盐味
橄榄油2大匙

入门金枪鱼打扫好,就把它和季节以及离开约
第2个部分番茄一半,放一点盐,各占一半,把它们放在一个盘。现在一对夫妇碎罗勒叶,如果你有在家里撒在西红柿。把锅用少许油,我们褐色蒜瓣,切碎
当焦黄,将它们添加到金枪鱼块和薯条几分钟,搅拌,直到他们是好气色
准备就绪后,将与番茄汁与大蒜,绝对是一个好介绍碗。

注意:你可以把金枪鱼块肉串

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