Grouper Mallorca

Garoupa Receitas MALLORQUINA

Comece cortando a cebola, o alho, o pimentão e os tomates em pedaços pequenos
Aqueça uma panela com óleo e tinha os filés de garoupa em ambos os lados com um pouco de sal. Nós passamos-los para uma assadeira
No mesmo óleo refogue todos os legumes e adicione os pinhões e passas. Caçado quando colocamos na mesma origem com o simples
Preaqueça o forno a 180 graus. Nós garoupa água e dos vegetais com um copo de vinho e vamos colocá-la no forno por cerca de 10-12 minutos e você está pronto para servir.

Deixe uma resposta

Seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios são marcados *

*