野菜の包み焼きにしたサーモン

野菜のレシピ&食品とpapilloteエンサーモン

野菜のレシピで包み焼きにしたサーモン

人前の数:

4

調理時間:

45分

成分:

200グラム新鮮なサーモン
キャロット4ユニット
80gのズッキーニ
タマネギ100グラム
ネギ60グラム
黒コショウ1ビット
ディル10グラム
塩1ビット

ピールと一度弱火で少量の油でフライパンで炒めるためにそれを入れて行われ、ストリップにタマネギを切ると、
タマネギが行われている間、ニンジン、ズッキーニ、ネギとタマネギのすべてのjuliennedを追加します。野菜はほとんどパンから引き分けを完了したら
アルミ箔の大部分をカットし、中央にステーキを置き、いくつかのディルは、上記の良い味を提供salpimentaチェック
野菜炒めのrespartidoに鮭を置きます。何の空気が少しに膨潤するために少し卵を残さないように紙を閉じます
190度にオーブンを回して、時間の時間の1/4程度のために包まれた鮭を入れました。時間は常にサーモンの大きさに依存し、我々は、箔はかなり肥大化したときにそれが行われている実感します。

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