揚げ焼きタラ

揚げのレシピ&食品焼きタラ

揚げのレシピで焼きタラ

人前の数:

4

調理時間:

45分

成分:

400グラム新鮮なタラ
150グラムポテト
ピーマン1ユニット
タマネギ140グラム
1、塩を味わいます
味に1唐辛子
6ユニットのニンニク

ピールとサイコロジャガイモ、成形部品は、十分なオリーブオイルをパンに有限で稚魚rojadas
むしろ粗いというよりも微細で清掃し、ピーマン党リング、。玉ねぎ、細すぎていませんコショウのような我々が開始千切り、。ピカ4ニンニクのクローブとジャガイモと一緒に鍋に玉ねぎとピーマンを投げます。すべてはベーキングトレイにすべての黄金の場所である場合には
今、私たちは、魚をきれいにタラの腰を塩漬けし、ジャガイモや野菜のベースの上に置きます。私は、200度のオーブンで10または12分オリーブオイルとmentemosのダッシュですべてを骨抜き
一方、我々の上に残っているニンニクの3クローブ左とチリといくつかのパセリのみじん切りと蒸し煮。私たちは、オーブンと準備ができてから削除すると、この揚げタラは骨抜きに。

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