Sardinen Casserole

Sardine Casserole Rezepte & Essen

Sardinen Kasserolle-Rezepte

Anzahl der Portionen:

4

Zeit zum Kochen:

45 Minuten

Zutaten:

Zwiebel 75 g
Tomaten 2 Einheit
grünem Pfeffer 1 Unit
Mehl 1 EL
1000 g frische Sardinen
Paprika 1-Bit-
Knoblauchzehe 3 Unit

Gehackte Zwiebel beginnt braten in der Pfanne mit Öl. Wenn sautierten Paprika und dann geschält und gehackte Tomaten hinzugefügt. Setzen Sie ein wenig Salz
Auf der anderen Seite, in einem Mörser und gemischt mit Chili Knoblauch, etwas Petersilie, Paprika und Safran zerkleinert. Wenn das Wasser freigesetzt wird, Tomaten diese Mischung in die Pfanne geben, einen Esslöffel Mehl und rühren alles gut
Nun decken sie alle mit Wasser oder Fischbrühe und wenn es kocht gut sauber setzen Sardinen (keine Eingeweide oder Schuppen). Wir lassen die Sardinen, wenn sie kochen und einige Farbveränderungen, überprüfen Sie das Salz, decken Sie die Pfanne und vom Herd nehmen beginnen. Wir beendeten unsere Sardinen.

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